Cacao y Respiración Holosomática

 

Taller de Respiracion Consciente y Conectada (Breathwork Holosomatico) con ceremonia de cacao

Te invitamos a un taller transformador de 3,5 horas de respiración consciente holosomatica, prácticas somáticas y ceremonia de cacao para volver al cuerpo, soltar cargas, liberar bloqueos energéticos y regular tu sistema nervioso. Un espacio para sentir tu cuerpo con seguridad, conectar contigo y empezar a sanar desde adentro.

La única forma de sanar algo verdaderamente es atravesarlo. No se trata de evitar lo que duele ni de pasar página rápidamente, sino de permitirnos sentir, desde el cuerpo y a través de la respiración, aquello que en su momento no pudimos sostener. La neurociencia lo confirma: el cuerpo necesita involucrarse en el proceso de sanación para poder liberar lo que ha quedado atrapado. El trauma no solo se guarda en la mente; también se queda fijado en el cuerpo, afectando nuestro sistema nervioso y la forma en que nos sentimos, vivimos y nos relacionamos con el mundo. Muchas veces se manifiesta como tensión crónica, insomnio, problemas digestivos, ansiedad, estrés crónico, o incluso enfermedad.

A través de la respiración consciente y conectada, este taller te ayudará a liberar esas cargas retenidas, regular tu sistema nervioso y salir del estado de lucha o huida para entrar en un estado de descanso, apertura y calma.

Cacao Ceremonial
Empezaremos la práctica tomando cacao ceremonial, una bebida ancestral hecha con cacao puro, conocida por sus propiedades medicinales y espirituales. Usado durante siglos en rituales por sus efectos para abrir el corazón, el cacao ceremonial nos ayuda a centrarnos, aclarar nuestras emociones y prepararnos para el viaje interior que haremos con la respiración. Es una forma cálida y suave de empezar la experiencia, alineando cuerpo, mente y corazón.  

¿Qué haremos en el taller?

• Durante esta experiencia inmersiva, Silvia te acompañará en:
• Respiraciones rítmicas para desbloquear energía estancada y acceder a estados de conciencia no ordinarios.
• Prácticas somáticas y trabajo corporal para reconectar con el cuerpo y sentir emociones que en su momento fueron suprimidas.
• Música, movimiento y trabajo corporal para liberar lo que quedó atrapado en el cuerpo.
• Una experiencia guiada con auriculares especiales para facilitar una inmersión profunda y segura.

Durante la práctica, podrías experimentar una liberación emocional profunda, sensaciones físicas intensas, movimientos involuntarios del cuerpo, una gran sensación de relajación, conexión con tu intuición, mayor claridad interior y estados de conciencia no ordinarios. Es una oportunidad para habitar tu cuerpo con presencia, soltar lo que ya no te sirve y volver a ti, con más calma, espacio y autenticidad.

¿Por qué practicar respiración holosomatica?

• Ayuda a regular el sistema nervioso y pasar del estado de activación nerviosa al de descanso
• Libera tensiones físicas y emocionales acumuladas
• Facilita la integración de emociones y traumas no procesados
• Mejora el sueño, la digestión y la claridad mental
• Fomenta sensación de calma, equilibrio y conexión interior

Más información e inscripciones: +32 471 42 14 95 (whatsaap)